PROFILE

宮崎 優

ヨガ講師.フィジカルトレーナー

2005年 〜 ヨガインストラクターとして福岡にて活動開始。

結婚・出産後 、専門知識をつけるべく、

スポーツインストラクター養成学校へ

某大手フィットネスクラブでジムトレーナー、スイミング体育インストラクターを経験  

勤務中にいきなりのギックリ腰、その後も痛みを抱えていたところ4スタンス理論(レッシュ理論)に出会う。

自分のタイプに合わせた身体の動かし方をしただけて、痛みがなくなり、理論を深める決意をする。

現在は、鹿児島、宮崎を中心に

ヨガ、フィットネスインストラクターとして活動する傍ら

して九州を中心に各地でセミナーも開催している。

レッシュプロジェクトマスター級トレーナー

アシュタンガヨガインストラクター

全米ヨガアライアンス200

クリニカルヘッドハンドセラピスト

シルクサスペンション指導者

アンチエイジングアドバイザー

ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了

・医療安全研修

・指導者、一般向けセミナー企画、運営

・健康づくり協議会

   健康運動実践指導者向け 研修会  講師

・PTA教育講演会 講師

・フィットネスモデル

・部活動フィジカルトレーニング指導

・フィットネスクラブ、福祉施設等でグルー   プ、プライベートレッスン  等