料金一覧
オンラインパーソナルトレーニング
自宅で身体を変えよう💙
.
★ダイエットしたい方
★姿勢、歪み調整
★トレーニング等のフォームチェック
★ゴルフ、テニス、ヨガ、ダンスなど
自分に合った身体の使い方を知りたい
★痛みやコリのある方コンディショニング法
★柔軟性をあげたい
★インストラクターの方の指導の悩み改善
★アサナの怪我しない練習法
★食事や身体のお悩み相談
.
なんでもお気軽に質問.ご相談ください🎵
.
----オンラインパーソナル初回体験----
○45分3000円
○60分3500円
.
---その後継続料金---
●都度払い／45分4000円／60分5000円
●さくっとアドバイスorトレーニング／30分×5回 11000円
●しっかり効果を出したい／45分×5回 15000円
●みっちり60分で身体を変える／60分×5回 20000円
.
［サービス内容］
オンラインにて希望内容に合わせてアドバイス
＋トレーニング指導（LINEビデオ通話もしくはzoomアプリ利用）
フォームチェック
---60分✖️5回コースの方---
無料電話相談：10分×2回まで
LINEでの体調管理サポート
・食事チェック、LINE相談、 体重管理など . .
.
.
［お支払い］
●paypay ●お振込み
. .
［その他］
●緊急事態宣言中の限定価格により
今後金額変動あり
トレーニング、コンディショ二ング法など
内容種目などはご希望に合わせて行います。
基本編/2時間 5000円
応用編/2時間 6500円
(基本編を受講経験のある方のみ)
2部同時受講は10000円とします。
全国どちらでも伺います✨
(旅費は御負担お願いいたします。)
パーソナルトレーニング
◇初回体験 5000円/60分 ＋会場費
(18歳以下1000円引)
※一回のみ
カウンセリング
4スタンス タイプチェック 込み
◇2回目以降
6,000円/60分 ＋会場費
(18歳以下1000円引)
60分/10回チケット 50000円
8,000円/90分
◇セミプライベートレッスン (ペア)
お一人様 3500円 /60分 +会場費
(18才以下の方 3000円)
お友達、ご夫婦や親子で動きの違いを楽しみながらトレーニングが可能です♬
※体質改善、姿勢改善、骨格調整、
ダイエット、ボディメイク などなど、、
それぞれ目標に合わせたトレーニング、
栄養指導、メンタル指導、
カウンセリングなど、
あなただけに合わせた方法で、
効率よく効果の出る方法でご指導いたします。
グループレッスン／3名様以上
ママ友とヨガをしたい、みんなでダイエットしたい、
部活動のパフォーマンスアップしたい、
社内の朝礼に簡単な体操を取り入れたい など、、
ご要望に合わせ、
リラクゼーションから
フィジカルトレーニングまで
グループレッスンも可能です。
◇単発レッスンの場合
＊3名様以上 70分 お一人様 2500円
＊５名様以上 70分 お一人様 2000円
◇週一回(月4回) スクールコース
3名以上 お一人様 月6500円
5名以上 お一人様 月5500円
(鹿児島市内はの出張費は無料です。
市外の方は交通費ご負担お願い致します)
外部指導派遣
4スタンス理論は、
ゴルフ、サッカー、野球、体操、その他プロスポーツ選手、オリンピック選手までもが多数取り入れている理論です。
身体の根本的な使い方を見直し、
ケガしない、最大限に能力を引き出して
いける選手育成を応援します。
◇クラブチーム・部活動派遣
※基本実施時間 1回 90〜120分 (要相談)
○ 中学生以下 単発の場合
10名以下 お一人様 2000円
10名以上 お一人様 1500円
○高校生以上
10名以下 お一人様 2500円
10名以上 お一人様 2000円
＊定期開催 2ヶ月に一度(年6回)
10名以下お一人様 12000円
10名以上お一人様 9000円
(人数、種目により変動有)
◆交通費、旅費について
鹿児島市外の場合はご負担をお願いいたします。