シルシャーサナ講習会

2020年7/12 日曜日　開催
#シルシャーサナ　講習会　開催いたします💡

ムダに力みすぎたりしないように、
力の使い方のコツ
(筋肉と骨格の使い方の違い)

それがもたらす身体の変化を
体感していただきます♫


そして安全な練習の仕方
他のアーサナでも応用していけます♫

やった事ない方も、
出来る方でも快適でない方なども、
サポートしていきますのでお気軽に♫ .

●10:00〜12:30 一般の方向け　8500円
●14:00〜17:00 インストラクター向け　11000円
各定員は5名様ですので、
お早めにご予約ください☻
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会場
@lotus.vihara.2019 .
ヨガ＆フィットネス　スタジオ
ロータスヴィハーラ
鹿児島中央駅から徒歩5分


#Infinity∞project ① 
#身体の使い方
#まだまだ出来る#可能性#無限大#骨格トレーニング#軸#4スタンス理論#身体特性#三点倒立#逆立ち#アサナ練習#アサナを深める#ヨガを深めたい
#ヨガ初心者#ヨガws#鹿児島ヨガイベント#鹿児島ヨガインストラクター#ヨガライフ

動きで心と體を整える mind＆body conditioning by motion

あなたは本来もって生まれた能力をきちんと活かせているでしょうか？ 4スタンス理論との出会いで私は腰痛が良くなり、冷え性、目眩がなくなりました。パフォーマンスもあがり、いつの間にか身体には色々な変化が、、 あなたもまだまだ可能性を秘めているはず。身体も心も解放し、今よりも動ける、痛くない自分にきっと戻れます。レッシュ理論に基づきあなただけの身体の使い方をご指導いたします。

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